안녕하세요~ 마캉스입니다! 요즘 따라 몸이 점점 무거워지는 느낌, 저만 그런 거 아니죠? 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아있는 직장인의 고질병, 뻐근한 어깨랑 찌뿌둥한 허리 때문에 한동안 고민하다가, 결국 저만의 리프레시 타임을 갖기 위해 제대로 된...

안녕하세요~ 마캉스입니다! 요즘 스트레스에 시달리며 자꾸만 어깨가 굳고, 피곤이 눈꺼풀에 츄르처럼 끈적이게 달라붙는 날들이 반복되더라고요. 운동도 해보려 했지만 늘어지는 몸을 억지로 끌고 다니는 것도 한계가 있고, 결국 ‘제대로 된 관리 한 번...

안녕하세요~ 마캉스입니다! 요즘 하루하루 시간 가는 줄 모르고 달리다 보니, 몸도 마음도 점점 지쳐가는 게 느껴지더라구요. 그러다 보니 스트레스도 이만저만 아니고, 몸은 뻐근하고 피로는 쌓여만 가고... 그래서 저만의 여유를 찾고 싶어서 조용하고...