์๋ ํ์ธ์. ์ค๋ ์๊ณผ ๊ธฐ๋๋ก ๊ฐ๋ํ
2023๋ ๊ณ๋ฌ๋ ์ํด๊ฐ ๋ฐ์๋ค์.
์๋ก์ด ํํด์ ์์์ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ฒ
์์ํ์๋ ค๊ณ ์๋ ์ ๋์ ๋ ํผ๋ก๋ฅผ
๋ง์ฌ์ง๋ก ํ๊ณ ๊ณ์๋ ๋ถ๋ค ๋ง์ผ์ ๋ฐ์,
๊ทธ๋ก ์ธํด ํ ๋ผํผ์คํธ์ ์ฑ์ฉ์ ๋ณด์
๋ง์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค.
์ค๋์ ๊ฒฝ๋จ ๊ฑฐ์ ์ฅํฌ๋์์ ์ด๋ฏธ
์ค์จ๋์ ๋ง์ฌ์ง๋ก ์ ๋ช ํ ์ ํํ ๋ผํผ์
๊ตฌ์ธ๊ตฌ์ง ์์์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
๋งค์ฅ์์น & ๊ตํตํธ
๋งค์ฅ์์น : ๊ฒฝ๋จ ๊ฑฐ์ ์ ์ฅํฌ์ฑ์๋ก 54 (์ฅํฌ๋) 3์ธต
๊ตํตํธ : ์ฅํฌ1๋ ์ฃผ๋ฏผ์ผํฐ ๋ฒ์ค์ ๋ฅ์ฅ / ์ฅํฌํญ ๋๋ณด 5๋ถ
๊ด์ฌ ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด ๊ทผ๋ฌดํ์๊ฒ ๋
์ ํํ ๋ผํผ์ ์์น๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฒฝ๋จ ๊ฑฐ์ ์ ์ฅํฌ์ฑ์๋ก 54, 3์ธต์ ์์นํด
์๋๋ฐ์, ๊ฐ์ ์๊ฐ ๊ฑด๋ฌผ์๋ ์ค๋ ๋ก์ปฌ
๋ง์ง๋ค์ด ์ฆ๋นํด ์์ด์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์๊ฒ
์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ๊ณจ๋ชฉ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์ฅํฌ์๋ณ๊ณต์๊ณผ ์ฅํฌํญ๊ณผ ๋ฉ์ง์์
๊ณณ์ ์์นํด ์์ด์ ๊ฑฐ์ ๋๋ก ๊ด๊ด์
์์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค๊ป์๋ ํผ๋ก๋ฅผ ํ๊ธฐ์ํด
์ ํํ ๋ผํผ์ต์ ๋ง์ด ์ฐพ์์ฃผ๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค.
๋ก์ปฌ ๋จ๊ณจ๊ณ ๊ฐ์ ๋ฌผ๋ก ํ์ฅ ๋ก๋๊ณ ๊ฐ
๋ํ ๊พธ์คํ๊ฒ ์ฐพ์์ฃผ๊ณ ์์ด์
๊ฑฐ์ ์ฅํฌ๋์์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ์ต์ ๋๋ค.
์ค๋ด ์์ค
๊ฑฐ์ ๋ง์ฌ์ง ๊ตฌ์ธ๊ตฌ์ง ์ ํํ ๋ผํผ์
์ ๊ตฌ๋ฅผ ๋ค์ด์๋ฉด ๋ณด์ด๋
์นด์ดํฐ๋ ๊ตฐ๋๋๊ธฐ ์์ด ๊น๋ํ๊ฒ
์ ๋๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋์ฐํ ๋ฐํฌ์์๋
์๋๊ณผ ๊ด๋ฆฌ์ฌ๋์ ๋ง์ดํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
์ฒ์ฅ์ ์น๋๋ฆฌ์ ์กฐ๋ช ์ ๋ฌ์ ์ฐ์ํ
๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ถํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์์ํ๊ฒ ํ๊ธฐ๋ ์๋ก๋งํฅ๊ธฐ๋ก
๋ง์ฌ์ง ์ ๋ฆด๋ ์คํ ์ํ๋ฅผ ์ ์งํ๋ฉฐ
์๋์ง ์์น์๋ ๋์์ ์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ง์ฌ์ง ์ต๋ง ๋ค์ด์๋ ๋ชจ๋ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ
์น์ ํ๋ ์ฌ์ ๋ก์์ด ๋๊ปด์ง๋ ์ต์ ๋๋ค.
๊ด๋ฆฌ์ค ์์ค
๊ฑฐ์ ์ฅํฌ๋ ์ ํํ ๋ผํผ ์ค์จ๋์ ๊ตฌ์ธ๊ตฌ์ง์
์ํด์๋ ๊ด๋ฆฌ์ฌ๋๋ค์ด ์ผํ๊ฒ ๋
๊ณต๊ฐ๋ ๋งค์ฐ ๊ถ๊ธ ํ์คํ ๋ฐ์,
๋์ฐํ๊ฒ ๋ป์ ๋ณต๋์ ๋์ ๋ก๋น๋
๊ณต๊ธฐ ์ํ์ด ์ ๋ ์ ์๋๋ก ๋์
์พ์ ํ๊ณ ๊น๋ํ ๊ณต๊ฐ์ ์ ์งํ ์
์์ต๋๋ค. ๊ด๋ฆฌ์ค์ด ๋ชจ๋ ๋งํ์์ด
๋ต๋ตํ ์ ์๋ ๋๋์ ๋์ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก
์ปค๋ฒํ์ฌ ์พ์ ํ ๋๋์ ๋ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๊ด๋ฆฌ์ค์ ๋ชจ๋ ๋ฌธ์ ๋ฌ์ ํ๋ผ์ด๋น
ํ๊ฒ ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๊ด๋ฆฌ์ฌ๋๊ณผ ์๋์ด
์กฐ์ฉํ ๊ณต๊ฐ์์ ๊ด๋ฆฌ์ ์ง์คํ ์ ์๊ฒ
๋ค์์ ๊ด๋ฆฌ์ค์ด ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค.
์์ํ ์กฐ๋ช ๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ธฐ๋ ์ฒ์ฐ ์๋ก๋ง
ํฅ๊ธฐ๋ ์๋์ ๋ฌผ๋ก ๊ด๋ฆฌ์ฌ๋๊ป๋
๋ง์ฌ์ง ๊ด๋ฆฌ์ ๋ํ ์ข์ ์ธ์์ ๊ฐ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
์ ํํ ๋ผํผ์ต์ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๋งํผ
์์๊ณผ ์ฒญ๊ฒฐ์ ๋งค์ฐ ์ ๊ฒฝ์ ์ฐ๊ณ ์์ด์
์ฐพ์์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค๊ป์๋ ๋ชจ๋ ์พ์ ํ
ํ๊ฒฝ์ ๋ง์กฑํ๊ณ ์ฐพ์์ฃผ๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค.
๋ชจ์ง์๊ฐ & ์ง์์๊ฒฉ
๋ชจ์ง ๊ธฐ๊ฐ : ์์ ๋ชจ์ง
๋ชจ์ง ์ ์ข : ์ค์จ๋์ / ํ ํ์ต
๋ชจ์ง ๋์: 20 ~ 40์ธ ์ดํ / ์ฌ๊ด๋ฆฌ์ฌ
๊ฒฝ๋ ฅ : ๋ฌด๊ด
๊ด๋ฆฌ์ค ๋ด๋ถ ๊ณต๊ฐ์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ฏํ๊ฒ ์ง์ฌ์ง ๋ฐฉ์๋ ์ ๋ฐ์ ๋์ด
๊ด๋ฆฌ์ฌ๋์ ๋์ ์ ๋ถํธํ์ง ์๋๋ก ํ๋ฉฐ
์์ด ๋ฟ๋ ์์น์ ๋นํ์ ๋์ ์์ด
ํฐ ์์ง์ ์์ด๋ ๋์ ํ๋ณด์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
๋ํ ์ฐฝ๋ฌธ์ด ์๋ ๊ด๋ฆฌ์ค์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์
์ฌ๋ฆ์ฒ ์์นซ ๋์ธ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ์๊ฐํด
์ต์ ์ ์์ด์ปจ์ ๊ตฌ๋นํด ๋์์ต๋๋ค.
๊ด๋ฆฌ๋ฒ ๋๋ ๋ชจ๋ ๋น๋ ๋ฎ๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ
๊ด๋ฆฌ์ฌ๋์ ๋ฌผ๋ก ์๋๊ป ์พ์ ํ๊ณ
๊น๋ํ๋ฉด์๋ ์์์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ
๊ฐ๋ฅํ๋๋ก ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ๋ฒ ๋์๋ ์ด์ ์ ๊น์๋์ด
๋ฐ๋ปํ ์จ๊ธฐ๋ก ๋ชธ์ ํผ๋ก๋ฅผ ํ๋ณตํ๋๋ฐ
๋์ฑ ๋์์ ์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ข์ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด
๋ง์ฌ์ง ํ์๋ ์ค์ ์์ด ๋ฐ๋ก ํ๋ณต์
ํ์ ๋ ๋์ง๋ง ์ํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด
์์ค ๊ณต๊ฐ์ ๋ฐ๋ก ๋ง๋ จํด๋์์ต๋๋ค.
์ผํ์ฉ ์นซ์๊ณผ ์ธ๋ฉด๋๊ตฌ๋ฅผ ๋น์นํด๋์ด
๊ด๋ฆฌ์ ๋ถํธํจ์ด ์๋๋ก ์ค๋นํด๋์์ต๋๋ค.
์์ ์๊ฐ & ๊ทผ๋ฌด์ผ์
์์ ์๊ฐ: ๋ฎ 12์ ~ ์๋ฒฝ 4์
๊ทผ๋ฌด์๊ฐ: ์ผ๊ฐ , ์์จ๊ทผ๋ฌด, ์๊ฐํ์ ๊ฐ๋ฅ
๊ฑฐ์ ์ฅํฌ๋ ์ ํํ ๋ผํผ ์ค์จ๋์ ๊ตฌ์ธ๊ตฌ์ง์
๋ํ ์์ธํ ์ฑ์ฉ์ ๋ณด๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
20์ธ๋ถํฐ 40์ธ์ ๋ฐ๊ณ ์ฑ์คํ ์ฌ์ฑ
๊ด๋ฆฌ์ฌ๋์ ๋ชจ์งํ๊ณ ์๋๋ฐ์, ํน์๋
40์ธ์ด์ ์ด์๋๋ผ๋ ๋์ ์ธ๋ชจ์ ์์ ์๋ถ
์ด์๋ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ทผ๋ฌด ๊ฐ๋ฅํ์๋ ์ฃผ์ ๋ง์๊ณ
์ฐ๋ฝ ์ฃผ์ ์ ํ์ ๋ณด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฒฝ๋ ฅ์ ๋ถ๋ค์ ๋น์ฐํ ์ต๊ณ ์ ์ฐ๋๋ฅผ
ํด๋๋ฆฌ๊ณ ์๊ตฌ์, ์ด๋ณด์ ๋ถ๋ค๋ ๋ฌด๋ฃ๋ก
๊ต์ก์ฝ์ค๋ฅผ ๋ง๋ จํ์ฌ ์๋์์ด ์ง์์
ํ๊ณ ์์ผ๋ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ์๋๋ผ๋
๋ถ๋ด ๊ฐ์ง ๋ง์๊ณ ์ง์ํด์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๋์ฌํญ & ๋ณต์ง
์์์ ๊ณต
์ด๋ณด๊ฐ๋ฅ (๋ฌด๋ฃ๊ต์ก)
์๋ฐ ํ์
์ ํํ ๋ผํผ์ ์ด์์๊ฐ์ ์คํ 6์๋ถํฐ
์๋ฒฝ 3์๊น์ง์ ๋๋ค. ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ์ ์ต์
์ด์์๊ฐ ๋ด์ ๊ด๋ฆฌ์ฌ๋์ด ์ํ์๋
์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ๋๋ก
ํ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ํด๋ฌด์ผ๋ ์กฐ์ ์ด
๊ฐ๋ฅํ ๋ถ๋ถ์ด๋ ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ์ ๋ํด ๋ถ๋ด
๊ฐ์ง ์์ผ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค.
๊ธ์ฌ๋ ๋ชจ๋ ๋น์ผ ์ง๊ธ ํด๋๋ฆฌ๊ณ ์๋๋ฐ์,
์ต์ ์ ๋ฐ๋ฅธ ๊ธ์ก์ ๊ด๋ฆฌ์ฌ๋์ ๋ ธ๋ ฅ์ผ๋ก
๋ฒ ๊ธ์ก์ด์๋ ๋ณ๋๋ก ์ฑ๊ฒจ๊ฐ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฑฐ์ ์ฅํฌ๋ ๊ทผ์ฒ์์ ๋ง์ฌ์ง์ ์ข ์ ๊ด์ฌ
์์ผ์๊ฑฐ๋ ๊ฒฝ๋ ฅ์์ผ์ ํ ๋ผํผ์คํธ๋ถ๋ค์
๋ง์ ์ง์๊ณผ ๊ด์ฌ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ํด์ ์ ํํ ๋ผํผ์์ ๊ฐ์ด ๊ทผ๋ฌดํ๋ฉด์
๋ถ์๋์๋ ํํด ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
<์๋ ๋ฐฐ๋๋ฅผ ํด๋ฆญํ๊ณ ์์ธํ ์ ํํ ๋ผํผ ์ฑ์ฉ๊ณต๊ณ ํ์ธํ๊ธฐ!>
<๋ ๋ง์ ๋ง์ฌ์ง ๊ตฌ์ธ๊ตฌ์ง ์์์ด ๊ถ๊ธํ์๋ค๋ฉด?>
์ ํํ ๋ผํผ ์์ฝํ๊ธฐ
๊ฑด๋ง์๋ฐํ๋ค - ๊ฑฐ์ ์ ํํ ๋ผํผ