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새벽에 자꾸 깨고 뒤척인다면? 뇌 과열 식혀주는 후두부마사지 방법
초여름 불면증은 기온 상승과 스트레스로 후두하근과 두피 근막이 수축하여 뇌 혈류를 방해할 때 발생합니다. 후두부마사지는 막힌 혈로를 열고 과열된 머리의 열을 내려 깊은 숙면을 유도합니다. 밤새 뒤척이는 피로에서 벗어나고 싶다면, 지금 마캉스 앱에서 마사지 전문가를 예약해 보세요.
(김민주) 카타리나
May 27
3 min read
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